.webp)
Mục lục [Ẩn]
Giãn tĩnh mạch chân hay suy giãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý tim mạch gây ra vô vàn sự khó chịu cho người bệnh với tình trạng đau nhức xảy ra thường xuyên hằng ngày.
Vậy “Đâu là cách giảm đau giãn tĩnh mạch chân nhanh chóng và hiệu quả tại nhà?”, nếu như bạn đọc chưa biết câu trả lời là gì thì hãy đọc bài viết dưới đây để được giải đáp 1 cách đầy đủ và chi tiết nhé!
Cách giảm đau giãn tĩnh mạch tại nhà
Tại sao người bệnh giãn tĩnh mạch chân thường xuyên bị đau nhức?
Để trả lời cho câu hỏi này thì trước tiên chúng ta cần phải biết bản chất của bệnh giãn tĩnh mạch chân là gì?
Giãn tĩnh mạch chân là tình trạng chân bị ứ đọng máu trong lòng các tĩnh mạch, máu không luân hồi về tim được do các tĩnh mạch bị giãn nở, căng phồng ra quá mức và mất chức năng.
Khi các tĩnh mạch bị suy giãn, chúng sẽ tác động đến hệ thống các dây thần kinh ngoại vi ở xung quanh và tạo ra phản xạ đau nhức.
Tình trạng bệnh càng nặng, các tĩnh mạch bị giãn nở càng lớn thì triệu chứng đau nhức chân sẽ càng mạnh và tần suất xảy ra sẽ càng nhiều và liên tục hơn.
Trong thực tế, không chỉ có biểu hiện đau, người bệnh giãn tĩnh mạch chân còn phải hứng chịu hàng loạt các triệu chứng khác bao gồm:
+ Nặng chân, đi lại vận động khó khăn.
+ Chuột rút chân xảy ra vào ban đêm.
+ Bàn chân hoặc bắp chân bị sưng phù xảy ra vào buổi chiều tối.
+ Chân bị tê bì và có cảm giác như bị kim châm hay côn trùng cắn ở trên da.
Hình ảnh thường gặp ở người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
Hiện nay một số người bị suy giãn tĩnh mạch có thói quen sử dụng thuốc tây để giảm đau nhức, khó chịu. Tuy nhiên đây là biện pháp không hề an toàn cho người bệnh.
Lạm dụng thuốc tây để giảm đau giãn tĩnh mạch - Sai lầm không đáng có của người bệnh.
Hiện nay, có 1 sai lầm nghiêm trọng mà rất nhiều người bệnh mắc phải là việc lạm dụng các thuốc tây để giảm các biểu hiện khó chịu.
Mặc dù các thuốc tây sẽ giúp giảm đau, giảm triệu chứng nhanh chóng nhưng đó chỉ là tác dụng nhất thời. Bởi vì chúng không giải quyết được căn nguyên của giãn tĩnh mạch chân nên người bệnh có dùng bao nhiêu thuốc tây đi chăng nữa thì cứ ngừng thuốc là triệu chứng sẽ tái phát trở lại.
Hơn nữa, gần như tất cả thuốc tây giảm đau đều có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nên nếu dùng nhiều hay dùng không đúng cách sẽ rất nguy hiểm.
Chính vì vậy người bệnh cần phải chú ý tuyệt đối không lạm dụng hay tự ý sử dụng thuốc tây và chỉ dùng khi có hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.
Để giảm đau giãn tĩnh mạch chân một cách hiệu quả mà lại an toàn không tác dụng phụ, người bệnh có thể áp dụng một số cách thức đơn giản tại nhà dưới đây:
5 Cách giảm đau giãn tĩnh mạch chân nhanh chóng
-
Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh là 1 phương thức giảm đau hiệu quả được nhiều chuyên gia tim mạch khuyên dùng cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân.
Bởi vì với nhiệt độ thấp, đá lạnh sẽ giúp các tĩnh mạch ở chân co lại, hạn chế được phần nào dòng máu chảy ngược về chân. Đồng thời chúng còn làm giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh ngoại vi nên giúp giảm bớt những cơn đau nhức nhanh chóng.
Người bệnh nên chườm đá lạnh mỗi ngày bằng cách bọc các viên đá trong 1 chiếc khăn sạch. Lưu ý là không nên chườm quá lâu và quá nhiều 1 ngày (mỗi lần chỉ khoảng 10-15 phút) để tránh cho cơ thể bị nhiễm lạnh, nhiễm phong hàn.
Chườm đá lạnh sẽ giúp giảm đau nhức chân nhanh chóng
-
Mát-xa chân
Mát-xa chân cũng là 1 cách đơn giản để làm dịu các cơn đau mà người bệnh nào cũng có thể thực hiện được.
Việc mát xa chân thường xuyên sẽ giúp tuần hoàn khí huyết tại 2 chi dưới diễn ra tốt hơn, cải thiện lưu thông máu và làm giảm tình trạng ứ đọng máu trong lòng tĩnh mạch.
Hơn nữa, theo một số nghiên cứu khoa học, mát-xa còn giúp cơ thể tăng sản xuất endorphins – hormon giảm đau tự nhiên ở trong cơ thể.
-
Ngủ kê cao chân
Ngủ kê cao chân là 1 thói quen dễ hình thành mà lại đem đến hiệu quả rất rõ rệt cho người bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Việc chân ở độ cao hơn so với tim sẽ thúc đẩy dòng máu dịch chuyển về tim tự nhiên bằng tác động của trọng lực. Nhờ đó máu sẽ ít bị ứ đọng lại ở chân và các triệu chứng bệnh cũng sẽ được cải thiện.
Người bệnh nên kê cao chân bằng 1 chiếc gối mềm trước khi đi ngủ. Và chỉ cần kê cao hơn tim khoảng 15 cm là đủ, không cần kê quá cao mà gặp phải tình trạng tê chân khi thức dậy.
Ngủ kê cao chân cũng là cách đơn giản để giảm đau giãn tĩnh mạch
-
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
1 chế độ ăn uống khoa học và đúng đắn sẽ là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh tốt và giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức khó chịu.
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần phải tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất trong các bữa ăn hằng ngày. Nhất là phải có các thực phẩm giàu vitamin C hoặc E như: cam quýt, dâu tây, việt quất, nho, chanh, cà chua, xoài, đu đủ, củ cải, hạt dẻ, quả bơ…
Đồng thời người bệnh cần phải kiêng và hạn chế sử dụng các loại đồ ăn thức uống không tốt như: thức ăn chiên rán, chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, đồ ăn nhiều đường (bánh kẹo, mứt, nước ngọt có ga), bia rượu, chất kích thích, đồ uống chứa cồn…
Và 1 chú ý nữa cũng rất quan trọng, đó là phải uống đầy đủ nước mỗi ngày để khí huyết được lưu thông ổn định.
-
Chế độ tập luyện hợp lý
Cuối cùng, 1 phương pháp nữa giúp giảm đau cũng rất hiệu quả cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là tập luyện thường xuyên.
Việc tăng cường vận động và tập luyện thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu từ chân trở về tim, giảm thiểu tình trạng ứ đọng máu trong lòng mạch và giúp hạn chế những triệu chứng khó chịu.
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ, bơi lội, đạp xe, tập thể dục nhẹ nhàng hay các bài tập yoga với tư thế nâng cao chân…
Bên cạnh các phương pháp hỗ trợ kể trên, còn có 1 giải pháp nữa vô cùng hiệu quả mà lại an toàn lành tính cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, đó là thảo dược thiên nhiên.
Nếu như người bệnh muốn có 1 giải pháp toàn diện với đầy đủ các thảo dược thiên nhiên vượt trội vừa giúp loại bỏ nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch chân vừa giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu thì BoniVein chính là sự lựa chọn số 1 hiện nay!
Thành phần toàn diện của BoniVein
BoniVein – Sự hội tụ của 9 thành phần thảo dược quý trong cùng 1 sản phẩm
BoniVein là sản phẩm chính hãng của tập đoàn Viva Nutraceuticals từ Mỹ và Canada. Đây là một trong những tập đoàn sản xuất dược phẩm, các sản phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu thế giới với dây chuyền máy móc, thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế.
Để mang đến 1 giải pháp toàn diện và hiệu quả nhất cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, các chuyên gia của tập đoàn đã lựa chọn 9 thành phần thảo dược vượt trội, kết hợp lại trong công thức BoniVein:
+ Hạt dẻ ngựa: với hoạt chất Aescin giúp làm bền thành mạch, van tĩnh mạch, cải thiện khả năng co bóp của tĩnh mạch và giúp giảm những triệu chứng đau nặng chân, sưng, ngứa chân, sưng chân phù nề…
+ Rutin được chiết xuất từ hoa hòe: Có tác dụng chống oxy hóa, làm bền và giảm tính thấm của thành mạch, bảo vệ sức chịu đựng bình thường của mạch máu. Thiếu chất này tính chịu đựng của mạch máu có thể bị giảm dẫn tới hiện tượng dễ bị đứt vỡ.
+ Diosmin và hesperidin: Đây là các flavonoid được chiết xuất từ vỏ họ cam chanh có tác dụng bảo vệ vi tuần hoàn, cải thiện tính thấm của mao mạch, tăng cường tính bền của thành mạch, chống viêm, giảm hiện tượng sưng phù, đau nhức.
+ Hạt nho, vỏ thông, lý chua đen: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, bảo vệ thành mạch.
+ Bạch quả, Butcher's broom (cây chổi đậu): Những thảo dược này có tác dụng giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu từ đó ngăn ngừa hình thành huyết khối, ngăn biến chứng của suy giãn tĩnh mạch.
Chia tay nỗi lo suy giãn tĩnh mạch chân với BoniVein
BoniVein đã giúp hàng vạn bệnh nhân thoát khỏi những triệu chứng khó chịu của căn bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Mời các bạn theo dõi chia sẻ của các bệnh nhân đã sử dụng BoniVein dưới đây để biết thêm chi tiết.
Chị Phạm Thị Hiền, 48 tuổi, địa chỉ tại 17/1/9 Lương Thế Vinh, phường 9, thành phố Vũng Tàu.
Chị Phạm Thị Hiền
“Chị bị suy tĩnh mạch sâu, chân rất đau nhức, nặng. Mặc dù đã dùng nhiều thuốc tây nhưng không hiệu quả, cứ đỡ 1 thời gian là lại bị lại.
May mắn 1 lần tình cờ chị đọc thông tin trên mạng biết tới BoniVein. Thấy BoniVein toàn thảo dược an toàn mà đã có nhiều người sử dụng tốt rồi nên chị mua về dùng ngay. Chị uống ngày 4 viên chia 2 lần. Dùng BoniVein sau hơn 2 tháng thì chân đỡ nhức mỏi hẳn, chị đi đứng gần như bình thường.
Tính đến nay chị dùng được 18 lọ BoniVein rồi, chị chỉ còn duy trì liều 2 viên để phòng tránh tái phát thôi”.
Bác Trần Thị Nghiêm (70 tuổi, ở số 58, ngõ 275 đường Trần Nguyên Hãn, quận Lê Chân, Tp Hải Phòng, điện thoại: 0332.914.239)
Bác Trần Thị Nghiêm
“Bệnh suy giãn tĩnh mạch đau đớn tới mức đã nhiều lần bác có ý định cắt luôn chân của mình đi vì đau buốt dọc từ hông xuống như muốn rụng rời cả chân, vừa tê bì lại chuột rút nữa. Nhưng thật may bác biết được thông tin về BoniVein, bác dùng liên tục với liều 6 viên mỗi ngày. Bây giờ bác đã đi đứng lại như bình thường, chân hết đau nhức, tê bì, chuột rút. Trước đây bác đã đi chữa trị ở nhiều nơi mà bệnh không đỡ, nhờ dùng BoniVein bệnh ổn định lại an toàn không tác dụng phụ nên chắc chắn bác sẽ sử dụng lâu dài để phòng bệnh tái phát”.
Cô Nguyễn Thị Vân Nga ở số nhà 44C, Ấp 1, xã Tắc Vân, tp Cà Mau, tỉnh Cà Mau, Điện thoại: 0856.797.272
Cô Nguyễn Thị Vân Nga
“Sau 2 tháng cô sử dụng BoniVein đúng liều 6 viên mỗi ngày là các triệu chứng như nặng, mỏi, nhức, tê bì, chuột rút, sưng phù chân hết hẳn luôn. Các vết tĩnh mạch xanh lẹt dưới da đã mờ hết không còn dấu vết, cô đi lại bình thường giống như lúc chưa có bệnh. Chứ như ngày trước cô đến khổ, có giai đoạn còn không đi đứng được, đứng lên ngồi xuống cũng phải có người đỡ, người dìu. Cô đã đi khám ở nhiều nơi, dùng nhiều loại thuốc nhưng bệnh không thuyên giảm là bao, may mà gặp được BoniVein, cô mừng lắm”.
Hy vọng qua bài viết về chủ đề “Cách giảm đau giãn tĩnh mạch chân” này, độc giả sẽ có thêm được nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn phí cước 1800 1044 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
XEM THÊM:
