Hỗ trợ cai thuốc lào cho người nghiện lâu năm

   Các bạn chắc hẳn không ai còn xa lạ gì với câu nói “Hút điếu thuốc lào nâng cao sĩ diện”. Chính vì điều này mà hàng triệu người Việt đã bị lôi kéo, rủ rê “thử” hút thuốc lào và nghiện thuốc từ lúc nào không hay. Nghiện thuốc lào thì dễ nhưng bỏ thuốc lào lại là việc vô cùng khó khăn, đặc biệt là những người nghiện lâu năm. Qua bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về cách hỗ trợ cai thuốc lào và giải pháp giúp bỏ thuốc lào hiệu quả cho người nghiện lâu năm nhé!

Làm thế nào để bỏ thuốc lào hiệu quả?

   Để tìm ra giải pháp giúp bỏ thuốc lào hiệu quả, trước hết chúng ta cùng tìm hiểu về cây thuốc lào và lý do tại sao hút thuốc lào lại khó bỏ nhé!

Đôi nét về cây thuốc lào

   Cây thuốc lào có tên khoa học là Nicotiana rustica L, là một loài thực vật thuộc chi Thuốc lá (Nicotiana), họ Cà Solanaceae. Cây thân thảo, mọc quanh năm, cao chừng 1m, thấp hơn cây thuốc lá.

   Cây thuốc lào thường trồng tập trung ở một số huyện như Tiên Lãng, Vĩnh Bảo (Hải Phòng) hay Quảng Xương (Thanh Hóa). Bộ phận thường được sử dụng là lá của cây thuốc lào. Sau khi thu hoạch, chúng được thái sợi và đem phơi khô và sản phẩm cuối cùng là những sợi thuốc lào mảnh nhỏ. Thuốc lào có vị đậm, khói nặng. Thuốc không dùng làm thuốc lá cuốn mà hút bằng điếu cày trong có nước hoặc điếu bát.

   Theo kinh nghiệm trong dân gian, khi bạn bị đứt tay hay đứt chân, thì lấy một ít sợi thuốc lào vê tròn rồi đắp trực tiếp lên chỗ đứt để cầm máu hiệu quả. Ngoài ra, thuốc lào còn dùng để xử lý vết thương khi bị rắn cắn, phòng đỉa cắn hay làm thuốc trừ sâu. Tuy nhiên, những công dụng này ít được sử dụng, mà thuốc lào chủ yếu được sử dụng với mục đích là hút để tận hưởng cảm giác “phê” mà khói thuốc lào đem lại.

   Mỗi khi hút thuốc, những người hút đã vô tình hít vào cơ thể khoảng 56 chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn, hô hấp, đường ruột và hệ thống bài tiết của người hút. Những người hút thuốc lào có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư vòm họng, ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư đại tràng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), cơn đau thắt ngực, cơn nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não…

Hút thuốc lào gây ra hàng loạt các ảnh hưởng xấu đến phổi

   Khói thuốc lào không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân người hút mà những người xung quanh hít phải khói thuốc lào cũng có nguy cơ mắc các bệnh trên. 

    Chúng ta ai cũng biết, hút thuốc lào có hại cho sức khỏe, người hút thuốc lại càng rõ hơn ai hết. Thế nhưng, rất nhiều người muốn bỏ thuốc lào nhưng lại không thể bỏ? Tại sao vậy?

Tại sao thuốc lào khó bỏ?

   Nguyên nhân khiến nhiều người nghiện thuốc lào không thể bỏ là do trong khói thuốc lào chứa chất gây nghiện nicotine. Sau khi hút thuốc lào, nicotine trong khói thuốc sẽ tác động lên vỏ não gây cảm giác hưng phấn. Sự hưng phấn này sẽ được não bộ ghi nhớ. Khi trạng thái hưng phấn qua đi, lượng nicotine dần bị thiếu hụt, lúc này, não bộ sẽ kích thích gây cảm giác thèm thuốc lào, buộc người nghiện hút điếu tiếp theo để cung cấp nicotine trở lại. Dần dần, người hút thuốc bị lệ thuộc vào lượng nicotine từ khói thuốc.

   Khi người hút bỏ thuốc lào, lượng nicotine trong cơ thể bị giảm đột ngột sẽ gây ra nhiều cảm giác khó chịu cho người hút thuốc. Cụ thể là:

Cảm giác buồn bã

   Khi hút thuốc, nicotin kích thích tế bào não khiến bạn có cảm giác hưng phấn, lạc quan, yêu đời, vui vẻ. Lúc giã từ khói thuốc, lượng nicotin bị giảm đột ngột sẽ khiến bạn cảm thấy trì trệ, buồn rầu, thậm chí có trường hợp còn bị trầm cảm nhẹ.

Bỏ thuốc lào gây ra cảm giác buồn bã, chán nản

Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều

   Lượng nicotin cung cấp vào cơ thể bị giảm sút đột ngột cũng sẽ gây ra các triệu chứng rối loạn về giấc ngủ: Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.

Triệu chứng mất ngủ khi bỏ thuốc lào

Tăng cân

   Tăng cân cũng là biểu hiện dễ thấy ở những người đang bỏ thuốc lào. Khi bỏ thuốc, bạn sẽ nhanh đói bụng hơn vì các hoạt động chuyển hoá trong cơ thể đang dần trở lại bình thường khiến bạn có cảm giác đói, thèm ăn. Đôi khi, việc ăn uống còn khiến bạn bận rộn và tạm quên đi cơn thèm thuốc.

Cơn ho kéo dài

   Sau khi ngừng hút thuốc, bạn sẽ bắt đầu ho. Đây là phản xạ tự làm sạch của phổi. Do hệ thống lông mao bắt đầu làm việc trở lại để đẩy đờm từ những phế quản nhỏ lên các phế quản lớn rồi được ho khạc ra ngoài. 

Khi bỏ thuốc, bạn có thể bị ho

   Như chúng ta đã thấy, khi bỏ thuốc lào, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu khiến nhiều người dù muốn bỏ thuốc nhưng đều không bỏ thành công.

Các cách hỗ trợ cai thuốc lào cho người nghiện lâu năm

   Để bỏ thuốc lào thành công, bạn có thể áp dụng các biện pháp dưới đây:

 Sử dụng một mẩu quế hoặc tinh dầu quế

   Mỗi khi muốn hút thuốc bạn chỉ cần ngậm 1 mẩu quế nhỏ trong miệng hoặc hít thở với 1 thanh quế trước mũi hay tinh dầu quế. Vị cay cũng như hương thơm của quế không chỉ giúp bạn tạm quên đi cơn thèm thuốc lào mà còn có tác dụng giúp đầu óc thư thái, tinh thần sảng khoái hơn.

Quế hoặc tinh dầu quế giúp người hút tạm quên đi cơn thèm thuốc lào

Nhai kẹo cao su

   Vị thơm ngon, ngọt mà kẹo cao su đem lại giúp người ăn cảm giác sảng khoái, tỉnh táo và tập trung làm việc hơn khiến người hút quên đi cơn thèm thuốc lào. Hơn thế nữa, việc nhai kẹo cao su giúp miệng của bạn trở nên “bận rộn”, không có thời gian để hút thuốc lào.

  Bên cạnh đó, kẹo cao su còn tạo hơi thở thơm tho, che giấu mùi hôi miệng ở những người hút thuốc lào lâu năm.

Kẹo cao su giúp hơi thở thơm tho, che giấu mùi hôi miệng

Đánh răng thường xuyên

   Nhiều bác sĩ nha khoa đã nghiên cứu và chỉ ra rằng khi răng miệng thơm tho, sạch sẽ cơn thèm thuốc của bạn sẽ lắng xuống. Vì vậy, bạn hãy đánh răng thường xuyên để loại bỏ những mảng ố vàng, mùi hôi miệng  giữ răng miệng luôn sạch sẽ và thơm mát.

Đánh răng thường xuyên giúp hơi thở thơm mát, sạch sẽ

Tập thể dục

   Đây cũng là một cách giúp bỏ thuốc lào khá đơn giản. Khi lên cơn thèm thuốc lào, bạn hãy hít đất, vận động đi lại hay tập thể dục, thể thao. Điều này không chỉ giúp bạn tăng cường thể chất, thư giãn tinh thần, giúp thoải mái đầu óc mà còn khiến tay chân bạn bận rộn, không còn nhớ tới việc hút thuốc lào nữa.

Tập thể dục giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc 

   Đã có rất nhiều người áp dụng các biện pháp này với mong muốn có thể bỏ thuốc lào thành công, nhưng trong số họ rất ít người bỏ thuốc thành công. Tại sao vậy?
  Nguyên nhân là do các cách trên chỉ giúp người đang bỏ thuốc tạm quên đi cơn thèm thuốc, nhưng lại không giúp họ vượt qua được những triệu chứng khó chịu khi bỏ thuốc như đã trình bày ở trên. Đó là lý do mà các sản phẩm giúp bỏ thuốc lào ra đời.

   Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp bỏ thuốc lào, trong số đó, nước súc miệng thảo dược Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lào và thuốc lá đã và đang được rất nhiều người tin dùng. 

Boni Smok - Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lào hàng đầu Việt Nam

Boni-Smok- Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lào hiệu quả

   Boni-Smok là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lào duy nhất tại Việt Nam được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc, với thành phần 100% thiên nhiên như tinh chất kim ngân hoa, tinh chất bồ công anh, tinh chất cúc hoa, tinh dầu quế.  Vì thành phần từ thảo dược nên Boni-Smok rất an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.

Công thức toàn diện của Boni-Smok

 Cơ chế tác dụng của sản phẩm Boni-Smok rất độc đáo: Các thành phần thảo dược trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc tạo nên vị đắng ngắt, khó chịu. Từ đó khiến người hút không cảm nhận được vị ngon của thuốc lào giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng và giúp bỏ thuốc hiệu quả. 

   Cách sử dụng Boni-Smok cũng rất đơn giản: Mỗi khi thèm thuốc, bạn hãy lấy Boni-Smok ra súc miệng với lượng khoảng 20-30ml, lưu ý súc kỹ và khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây đến 1 phút và nhổ ra, sau đó bạn hút ngay thuốc lào. Bạn sẽ thấy vị đắng ngắt trong miệng và mùi khó chịu chỉ ngay 1-2 giây đầu sau khi bạn hút thuốc. Chính vị đắng ngắt này khiến bạn không thể hút tiếp nữa, mà phải bỏ ngay điếu cày xuống. Nhờ đó Boni-Smok giúp bạn cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng.

   Mỗi ngày bạn thực hiện 5-6 lần, bạn sẽ giảm được số lần hút thuốc lào và giảm dần dần được nicotin từ khói thuốc lào đi vào cơ thể. Cứ như vậy sau 3-7 ngày là bạn có thể bỏ thuốc lào thành công.

   Boni-Smok được phân phối độc quyền bởi công ty Botania- thuộc top 5 công ty phân phối sản phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu Việt Nam. Năm 2018, Công ty Botania vinh dự được nhận giải thưởng TOP 10 - Thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng do Trung tâm Chống hàng giả, Hội Chống hàng giả và Bảo vệ thương hiệu TP. Hà Nội bình chọn.

Giải thưởng TOP 10 - Thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng

Boni-Smok có thực sự giúp bỏ thuốc lào thành công không?

   Boni-Smok là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá và thuốc lào đầu tiên có mặt tại Việt Nam, đã giúp hàng triệu người bỏ thuốc thành công. Dưới đây là một số chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm.

  Anh Nguyễn Văn Lập, 43 tuổi ở Xã Vạn Ninh, Huyện Gia Bình, Tỉnh Bắc Ninh, Điện thoại: 0981.631.165

Anh Nguyễn Văn Lập, 43 tuổi

   “Anh hút thuốc lá với thuốc lào cũng đã hơn 30 năm rồi, từ hồi anh còn là học sinh cơ. Lúc đầu nghe bạn bè rủ rê, anh chỉ định hút cho “bằng bạn bằng bè” thôi, ngờ đâu anh bị nghiện từ lúc nào không hay.  Vì biết rõ thuốc lá và thuốc lào đều có hại cho sức khỏe, nên anh quyết tâm bỏ, nhưng 5-6 lần anh đều thất bại”.

   “Nhờ có Boni-Smok mà công cuộc bỏ thuốc lá và thuốc lào của anh trở nên dễ dàng hơn nhiều. Anh gọi điện lên công ty Botania nhờ các dược sĩ tư vấn về hiệu quả và cách dùng của Boni-Smok. Anh làm theo đúng hướng dẫn và thật tuyệt vời, sau 3 ngày anh đã bỏ thành công cả thuốc lá và thuốc lào rồi đó. Anh thật sự cảm ơn Boni-Smok rất nhiều!”

    Bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn đọc về cách hỗ trợ cai thuốc lào cho người nghiện lâu năm. Giải pháp giúp bỏ thuốc lào an toàn và hiệu quả nhất chính là nước súc miệng Boni-Smok. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 (trong giờ hành chính) để được các dược sĩ đại học tư vấn miễn phí. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• 7 Mẹo cai thuốc lá cực nhanh, không dùng thuốc
• Cai thuốc lá bằng thảo dược nào? Giải pháp nào hiệu quả nhất giúp bỏ thuốc lá dễ dàng?