Mất ngủ do stress

Cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể về cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ?

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ? Để có đáp án chính xác, mời bạn theo dõi bài viết sau đây!

Xem tiếp

Tìm hiểu tác dụng của GABA với người bị mất ngủ

Tác dụng của GABA trong cải thiện tình trạng mất ngủ đã được y học chú ý tới và ứng dụng cho đến tận ngày nay. Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Lạc tiên: Loại thảo dược quý cho người trằn trọc không ngủ được do stress

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn một giải pháp giúp ngủ sâu ngon từ thảo dược, đó chính là lạc tiên. Đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Cảnh báo nguy cơ tử vong sớm và rút ngắn tuổi thọ ở những người mất ngủ

Cảnh báo nguy cơ tử vong sớm và rút ngắn tuổi thọ ở những người mất ngủ. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, cũng như cách khắc phục hiệu quả, chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp