Mất ngủ do stress

Mất ngủ do căng thẳng thần kinh phải làm sao?

Mất ngủ không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi mà theo thời gian nó còn làm gia tăng hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng mất ngủ do căng thẳng thần kinh?

Xem tiếp

Mách bạn 5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả tại nhà

Mất ngủ sẽ khiến bệnh nhân mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ chia sẻ đến các bạn 5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả ngay tại nhà. Xin mời cùng tham khảo.

Xem tiếp

Thiếu ngủ là gì? Những ảnh hưởng của thiếu ngủ với cơ thể và cách khắc phục

Để tìm hiểu về vấn đề “thiếu ngủ là gì?”, cũng như ảnh hưởng của nó với cơ thể và cách khắc phục, chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Dấu hiệu căng thẳng thần kinh là gì?

Dấu hiệu căng thẳng thần kinh gồm những gì, tại sao căng thẳng thần kinh gây mất ngủ và làm sao để khắc phục? Xin mời bạn đọc cùng tìm lời giải đáp cho những băn khoăn này thông qua bài viết sau đây.

Xem tiếp

Giải pháp cho giấc ngủ chập chờn đến từ tinh chất thiên nhiên

Giải pháp cho giấc ngủ chập chờn đến từ tinh chất thiên nhiên là gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây

Xem tiếp

Mất ngủ sau sinh gây ra những ảnh hưởng gì tới nữ giới?

Việc mất ngủ thường xuyên, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc cộng với việc phải chăm con vất vả sẽ khiến nữ giới trở nên vô cùng mệt mỏi. Vậy cụ thể, mất ngủ sau sinh ảnh hưởng tới nữ giới như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Xem tiếp