Mất ngủ và những biểu hiện cho thấy bệnh đang chuyển sang giai đoạn khó điều trị hơn

Ai đã từng bị mất ngủ mới hiểu được, căn bệnh này khó điều trị thế nào. Trên thực tế nhiều người dù đã “vái tứ phương” nhưng cũng không thể ngủ lại được. Vậy mất ngủ là gì, biểu hiện mất ngủ như thế nào và khi nào chuyển sang giai đoạn nặng, khi nào cần điều trị và điều trị như thế nào? Tất cả câu trả lời có trong bài viết dưới đây.

Đừng để mất ngủ chuyển sang giai đoạn khó điều trị

Mất ngủ là gì?

Mất ngủ được dùng để chỉ tình trạng bệnh nhân khó đi vào giấc ngủ và/hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ (dễ bị tỉnh giấc, đã tỉnh khó hoặc không thể ngủ lại), ngủ không sâu ngon mà mơ màng, khi tỉnh dậy thấy người mệt mỏi, uể oải.

Dựa vào khoảng thời gian bị mất ngủ mà người ta phân loại chứng mất ngủ (khó ngủ) thành 2 loại:

• Mất ngủ thoáng qua: người bệnh bị mất ngủ dưới 1 tháng,
• Mất ngủ mạn tính: người bệnh bị mất ngủ nhiều hơn 3 đêm/1 tuần, tình trạng đó kéo dài hơn 1 tháng

Khi nào cần điều trị?

Có phải tất cả chứng mất ngủ đều phải có biện pháp can thiệp, điều trị? Mất ngủ thoáng qua thường chỉ cần dùng các cách chữa mất ngủ không dùng thuốc như thay đổi lối sống, tạo môi trường ngủ tốt. Nhưng bệnh chuyển sang giai đoạn khó cải thiện, phải dùng các biện pháp hỗ trợ khi có những biểu hiện sau:

• Dù đã thay đổi lối sống, tạo môi trường ngủ tốt nhưng vẫn bị khó ngủ, chất lượng giấc ngủ bị suy giảm so với trước.
• Thời gian mất ngủ kéo dài hơn 1 tháng: 1 tháng là mốc thời gian để phân chia mất ngủ thoáng qua và mất ngủ mạn tính. Khi đã bước vào giai đoạn đó, bệnh sẽ trở nên khó điều trị hơn rất nhiều, phải dùng các cách chữa mất ngủ kéo dài phù hợp.

Vậy bệnh mất ngủ có chữa được không? Bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu tìm được đúng nguyên nhân mất ngủ, điều trị kịp thời và đúng hướng.

Cần điều trị mất ngủ sớm để tránh những hậu quả về sau

Tại sao cần điều trị mất ngủ?

Người bệnh cần điều trị mất ngủ bởi không chỉ gây ra các triệu chứng mất ngủ tức thời, mà về lâu dài bệnh tác động tiêu cực lên toàn bộ hệ thống cơ thể, gây nên sự biến đổi về sinh lý và các bệnh lý:

Khó ngủ, mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng trầm trọng sức khỏe, cuộc sống và sắc đẹp:

Tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, huyết áp

Ngủ không đủ giấc làm tăng 48% nguy cơ tử vong do tim và các bệnh mạch vành. Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ do làm tăng quá mức gốc tự do, làm tăng nguy cơ huyết khối và dẫn đến đột quỵ. Nếu mảng xơ vữa và huyết khối được hình thành ở những người có các bệnh tim mạch khác, nguy cơ đột quỵ sẽ được tăng lên gấp nhiều lần.

Khó ngủ, mất ngủ khiến tim mạch vẫn hoạt động với tần suất cao mà không được nghỉ ngơi, phục hồi theo đúng nhịp sinh lý. Làm việc với cường độ cao liên tục khiến cơ tim trở nên mệt mỏi, các bệnh tim mạch như loạn nhịp, tăng huyết áp... bắt đầu xuất hiện.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ cao huyết áp

Mất ngủ gây ảnh hưởng trầm trọng lên thần kinh

Mất ngủ ảnh hưởng đến thần kinh, làm thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng khiến người bệnh:

• Khó kiềm chế được cảm xúc
• Có nguy cơ bị hoang tưởng
• Phản ứng và tư duy trở nên chậm chạp

• Giảm cảm giác hạnh phúc, giảm tin tưởng vào mọi thứ, tăng tình trạng lo lắng, suy nghĩ tiêu cực
• Giảm khả năng ghi nhớ

Lâu dần, thần kinh bị suy nhược, rối loạn lo âu, và trầm cảm. Mất ngủ là nguyên nhân gây trầm cảm và ngược lại, trầm cảm cũng gây mất ngủ, khiến bệnh mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Hai bệnh này tác động qua lại tạo thành một vòng xoáy bệnh lý khiến việc trị bệnh lâm vào ngõ cụt.

Khó ngủ, mất ngủ lâu ngày khiến người bệnh dễ bị hoang tưởng

Mất ngủ làm tăng nguy cơ ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra nguyên nhân là do mất ngủ gây tổn thương ADN và khả năng tự sửa chữa gen của cơ thể, dẫn đến cấu trúc căn bản của gen bị thay đổi, ảnh hưởng đến quá trình nhân lên và hoạt động của tế bào.

Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể giảm tiết melatonin một hormon giấc ngủ và có liên quan đến sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.  Nghiên cứu cho thấy có đến 19-51% phụ nữ làm ca đêm có nguy cơ ung thư vú cao hơn người làm ca ngày, những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt có nồng độ melatonin thấp hơn so với những người đàn ông khỏe mạnh.

Mất ngủ lâu ngày làm tăng nguy cơ bị ung thư

Tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2

Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa của cơ thể, trong đó có chuyển hóa đường. Do mất ngủ làm ảnh hưởng đến khả năng tiết insulin, tế bào giảm nhạy cảm với insulin, khả năng dự trữ glucose dưới dạng glycogen ở gan cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy, người mất ngủ có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn so với những người ngủ đủ thời gian và có chất lượng giấc ngủ tốt.

Tăng cân, lão hóa sớm và xuống sắc

Khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormon kích thích sự thèm ăn là Ghrelin và Leptin. Người khó ngủ, mất ngủ sẽ ăn nhiều hơn, đặc biệt là ban đêm, từ đó tăng sản xuất chất béo, tích mỡ thừa và làm tăng cân.

Phụ nữ bị mất ngủ già nhanh hơn so với tuổi, da lão hóa sớm hơn, hình thành nếp nhăn sớm hơn, da bóng nhờn hoặc khô quá mức, mụn do viêm da tăng lên. Thiếu ngủ khiến thần sắc kém tươi, da nhờn và thô, cơ thể suy nhược, quầng thâm ở mắt, mắt lờ đờ thiếu sức sống.

Mất ngủ đẩy nhanh quá trình lão hóa

Cần giải quyết được nguyên nhân gốc gây mất ngủ

Nguyên tắc quan trọng nhất trong điều trị mất ngủ đó là phải tìm được tất cả nguyên nhân và giải quyết toàn bộ chúng. Bởi nếu vẫn còn một hoặc một số nguyên nhân nào đó, bệnh có thể được cải thiện nhưng không hoàn toàn, hoặc ngay sau đó lại bị mất ngủ trở lại và trầm trọng hơn.

Sinh hoạt, ăn uống không khoa học gây mất ngủ

Những thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ tuổi.

• Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ
• Môi trường phòng ngủ: Phòng ngủ không được quan tâm về ánh sáng, thông khí, nhiệt độ, không gian.

• Thói quen dùng đồ kích thích: Thuốc lá, cà phê, chè đặc làm kích thích thần kinh
• Ăn đêm: Ăn đêm trước khi ngủ khiến hệ tiêu hóa hoạt động, cơ thể không được nghỉ ngơi mà phải tiến hành chuyển hóa lượng thức ăn mới nạp vào cơ thể gây mất ngủ.
• Không có ý thức tập thói quen đi ngủ đúng giờ: Người trẻ tuổi chỉ đi ngủ khi thực sự buồn ngủ và dậy khi bị bắt buộc. Nhịp thức ngủ không ổn định lâu dần dẫn đến mất ngủ.
• Học sinh, sinh viên sẽ trải qua nhiều kỳ thi khác nhau, trong thời gian thi và ôn thì sẽ bị rối loạn nhịp sinh học dẫn đến mất ngủ.

Hút thuốc lá gây kích thích thần kinh dẫn đến mất ngủ

Stress - thủ phạm nhen nhóm và bùng phát bệnh mất ngủ

Stress là sự bức bách hay một áp lực thần kinh khiến cơ thể phản ứng nhằm thoát khỏi tình trạng đó. Khi stress kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và rơi vào tình trạng suy sụp, mất ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến stress như:

• Áp lực trong công việc: Không kịp deadline, mâu thuẫn đồng nghiệp hay nhận công việc mới, thay đổi nơi làm việc, bị đuổi việc…
• Một cú sốc tinh thần: Mất người thân, bị bỏ rơi, phản bội…
• Bệnh tật và sự thay đổi sinh lý: Những bệnh lý gây đau đớn, bệnh lý mạn tính, bệnh hiểm nghèo khiến con người lo lắng, sợ hãi và lâm vào tình trạng stress. Một số giai đoạn thay đổi về tâm sinh lý như dậy thì, tiền mãn kinh và mãn kinh, lão hóa…cũng dễ khiến con người bị stress.

Stress là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ

• Áp lực trong cuộc sống: chi phí sinh hoạt, chăm sóc gia đình, mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu, ly thân, ly dị,... đều có thể khiến con người gặp phải stress.
• Những thay đổi: những sự thay đổi về công việc, nơi ở, khí hậu, tiếng ồn, giao thông, bụi bẩn, văn hóa, lối sống hay thậm chí là chiến tranh, dịch bệnh, kinh tế thoái hóa cũng gây ra căng thẳng tâm lý.
• Căng thẳng trong học hành, thi cử: Quá áp lực trong thi cử, đặc biệt là trước những kỳ thi quan trọng khiến cơ thể căng thẳng.

Thiếu hụt hormon - Nguyên nhân mất ngủ cần được giải quyết

Sự rối loạn sản xuất các hormone liên quan đến giấc ngủ là nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh mất ngủ, các hormon đó là HGH (hormon tăng trưởng) và melatonin

Thiếu hormone tăng tăng trưởng - nguyên nhân dẫn đến mất ngủ mạn tính

Hormon quan trọng nhất ảnh hưởng lớn đến bệnh mất ngủ do tuổi tác và mất ngủ mạn tính là hormon tăng trưởng (HGH).

Đây là một loại hormon peptide do thùy trước tuyến yên tiết ra, có vai trò kiểm soát các cơ quan và chức năng trong cơ thể, chịu trách nhiệm trực tiếp tái tạo mô, thay thế tế bào, cải thiện chức năng não và chức năng enzym, thiết lập lại giấc ngủ sinh lý. Hormon này thay đổi theo tuổi, càng về già, khả năng tiết enzym này càng giảm: người 61 tuổi sẽ giảm khoảng 80% so với thanh niên 21 tuổi. Từ đó dẫn đến mất ngủ và các triệu chứng khác của tuổi già.

Càng lớn tuổi, hormon tăng trưởng HGH tiết càng ít gây mất ngủ

Mất ngủ thường xuyên cũng gây giảm tiết hormon này. HGH được sản xuất trong khoảng 10h đêm đến 2h sáng, trong điều kiện con người ngủ say. Nếu không ngủ trong khoảng thời gian đó, cơ thể sẽ giảm tiết hormon. Tiết càng ít hormon HGH, mất ngủ ngày càng trầm trọng hơn. Cứ như vậy tạo thành một vòng xoáy bệnh lý khiến bệnh rất khó cải thiện.

Melatonin - Hormon quan trọng cho giấc ngủ

Melatonin là hormone của tuyến tùng, giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ theo nhịp ngày đêm, điều hòa nhịp sinh học của cơ thể. Ánh sáng làm đánh lừa hệ nội tiết của cơ thể, làm giảm sản xuất Melatonin khiến cơ thể khó vào giấc ngủ. Hormon này được ứng dụng trong hỗ trợ điều trị mất ngủ ban đêm, rối loạn giấc ngủ theo mùa, kiểm soát giấc ngủ cho người làm việc ca đêm, rối loạn giấc ngủ do thay đổi múi giờ, rối loạn giấc ngủ ở người mù,…

Melatonin là hormon có vai trò lớn đối với giấc ngủ

Tác hại khôn lường của thuốc ngủ tây y

Chỉ trong trường hợp thật cần thiết, bệnh nhân mới được sử dụng các thuốc ngủ tây y bởi chúng có rất nhiều tác dụng phụ.

Hội chứng cai thuốc

Khi đã dùng thuốc tây an thần mà ngừng thuốc đột ngột, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng của hội chứng cai thuốc: mệt mỏi,  lo lắng, hoảng loạn, đánh trống ngực, đổ mồ hôi, run rẩy, rối loạn tiêu hóa, khó chịu, hung hăng, rối loạn nhận thức và cảm giác, khó chịu, chán ăn, rối loạn tâm thần, hoang tưởng…

Ảnh hưởng trầm trọng đến thần kinh

Khi sử dụng quá liều hoặc trong thời gian dài, thần kinh trung ương bị ức chế quá mức dẫn đến các hoạt động của não bộ, có thể khiến tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn, khiến cơ thể rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc, lo âu, căng thẳng kéo dài và trầm cảm.

Thuốc an thần có nhiều tác dụng phụ

Dễ bị nhờn thuốc

Dùng lâu thuốc an thần gây ngủ dễ bị nhờn, giảm tác dụng. Vì thế người bệnh bắt buộc phải tăng liều hoặc đổi thuốc. Điều này dẫn đến nguy cơ gặp tác dụng phụ cao hơn.

Ảnh hưởng đến khả năng xử lý khi lái xe và vận hành máy móc

Tác dụng lên thần kinh của thuốc ngủ có thể kéo dài đến ngày hôm sau và vài ngày sau đó, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và xử lý tình huống, dễ gây tai nạn giao thông hoặc tai nạn nghề nghiệp.

Nguy hiểm đến tính mạng khi quá liều

Khi quá liều sẽ gây buồn ngủ, khó thở, an thần, yếu cơ, ngủ sâu, hạ huyết áp, nhịp tim chậm, loạn nhịp tim, có thể dẫn đến hôn mê, đau bụng, ức chế tim-hô hấp, ngưng thở và tử vong.

Không chỉ vậy, giấc ngủ do thuốc ngủ mang đến là giấc ngủ ép, khiến con người ngủ được nhưng trong trạng thái mơ màng, vật vã, giấc ngủ không sâu, ngủ dậy người mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo.

Để có giấc ngủ trọn vẹn nhất, người bệnh cần giải quyết được nguyên nhân mất ngủ, nuôi dưỡng hệ thần kinh não bộ, giải tỏa căng thẳng, lo âu. Hiện nay, giải pháp an toàn nhất là sử dụng các chiết xuất từ thảo dược để thu được hiệu quả cao và an toàn, giấc ngủ quay trở về trong trạng thái tốt nhất.

Quá liều thuốc an thần có thể ảnh hưởng đến tính mạng

BoniSleep -  đưa nụ cười, niềm hạnh phúc và giấc ngủ ngon cùng quay trở lại

Để giải quyết mất ngủ do căng thẳng, lo âu, stress, BoniSleep của Canada và Mỹ là giải pháp tối ưu. BoniSleep có công thức toàn diện, giúp ngủ ngon, sâu, chất lượng nhờ các thành phần:

• Lactium từ đạm sữa và L- theanin giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương, giải tỏa lo âu, thư giãn tinh thần. Đây là yếu tố quyết định việc giải quyết mất ngủ do stress thành công hay không. Vì chỉ khi giải tỏa được lo âu, nuôi dưỡng hệ thần kinh thì mất ngủ mới được loại bỏ triệt để.
• Melatonin: Làm tăng chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ sâu ngon và hạn chế tình trạng tỉnh giấc giữa đêm.
• Các vị thuốc đông y như cây nữ lang, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ngọc trai giúp trấn tĩnh, an thần.
• 5-HTP giúp tăng tổng hợp serotonin; GABA làm tăng đáng kể sóng alpha và giảm sóng Beta trên não, có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm lo lắng, tăng khả năng miễn dịch, gây ngủ và chống trầm cảm.

Công thức toàn diện đem giấc ngủ trọn vẹn đến với người bệnh

Các thành phần trên giúp nuôi dưỡng thần kinh, an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm stress,  giảm lo âu, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn. Nhờ có BoniSleep, hàng ngàn bệnh nhân đã tìm lại được niềm vui, niềm hạnh phúc và giấc ngủ trọn vẹn.

Cô Trần Thị Hòa, 61 tuổi ở số 28/19/381 Nguyễn Khang, Cầu Giấy, Hà Nội. Số điện thoại: 0904.254.308.

Cô Hòa giờ đã ngủ ngon, tinh thần tốt hơn rất nhiều

Cô trước đây kinh doanh bất động sản, công việc vất vả và áp lực nên cô bị mất ngủ. Cô dùng seduxen vẫn không ngủ được, bác sĩ lại kê lexomil. Cô bị lệ thuộc vào lexomil đến mấy năm, sau đó cô bỏ lexomil và chấp nhận sống chung với căn bệnh mất ngủ.

Cô uống 3 viên BoniSleep trước khi đi ngủ 30 phút, trong 1 tuần đầu tiên, từ mất ngủ trắng đêm cô đã ngủ được 4-5 tiếng. Sang tuần thứ 2 cô đã ngủ được 7 tiếng mỗi đêm như giấc ngủ sinh lý, ngủ sâu giấc, không bị tỉnh giữa đêm, sáng dậy thấy người khỏe khoắn, sảng khoái. Thấy giấc ngủ ổn định, cô giảm liều chỉ còn 1 viên BoniSleep mà giấc ngủ vẫn ổn định.

Bác Đoàn Gia Lễ, 84 tuổi ở nhà P6-36B.07, khu Vinhome central park, số 208 Nguyễn Hữu Cảnh, phường 22, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh, điện thoại: 0904.309.430.

Bác Lễ vui mừng vì đã tìm được giấc ngủ sau nhiều năm đánh mất

Bác bị mất ngủ từ năm 2008, đêm nào bác cũng bị mất ngủ cả đêm, hai mắt cứng đét lại, thâm quầng, dù ngáp ngủ từ sớm nhưng chỉ cần nằm xuống giường thì đầu căng ra, không thể đi vào giấc ngủ được, đánh trống ngực cả đêm. Bác được chẩn đoán mất ngủ do căng thẳng thần kinh, trầm cảm và được kê thuốc Lexomil về sau phải đổi sang Rivotril  kết hợp với mimosa mới ngủ được một chút nhưng vì là giấc ngủ ép nên khiến bác cảm thấy rất mệt mỏi.

Bác dùng 1 viên BoniSleep cộng với thuốc Rivotril và mimosa thì vẫn chỉ ngủ được 5 tiếng mỗi đêm nhưng giấc ngủ đã ngon và sâu hơn hẳn. Sau lọ đầu, bác tăng lên uống 2 viên BoniSleep, vẫn dùng Rivotril nhưng bỏ mimosa và giấc ngủ vẫn ổn định. Sau đó bác tiếp tục tăng liều BoniSleep lên 3 viên và bỏ một nửa liều Rivotril, và cuối cùng là dùng 4 viên BoniSleep và bỏ hẳn Rivotril mà giấc ngủ vẫn là 6 tiếng mỗi đêm, người khỏe. Sau đó, thấy bỏ hết được thuốc tây rồi mà giấc ngủ vẫn tốt, bác giảm dần BoniSleep xuống dần 3 viên rồi 2 viên và cuối cùng là bỏ hoàn toàn mà giấc ngủ vẫn rất ổn định từ đó đến nay.

BoniHappy - ánh sáng cuối đường hầm cho bệnh nhân mất ngủ mạn tính

BoniHappy mang giấc ngủ ngon sâu quay trở lại sau nhiều năm mất ngủ

BoniHappy được nhập khẩu từ Canada và Mỹ, có tác dụng cải thiện tận gốc bệnh mất ngủ mạn tính, đem lại giấc ngủ toàn diện nhất. Tác dụng trên nhờ các nhóm thành phần:

• Nhóm các chất tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây mất ngủ mãn tính (L-Arginine, GHRP-2, Shilajit P.E). Các chất này kích thích tuyến yên tăng tiết hormon tăng trưởng, giúp tái tạo và điều hòa giấc ngủ sinh lý cho người mất ngủ, cho giấc ngủ sâu và ngon.
• Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh (GABA, Acid L-glutamic): giúp  ức chế hệ thần kinh, đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh, phòng ngừa và điều trị các triệu chứng suy nhược thần kinh do thiếu hụt axit glutamic, gồm mất ngủ, nhức đầu, ù tai, chóng mặt.
• Các thảo dược tự nhiên (dây tơ hồng, rau diếp khô, cây trinh nữ, hoa lạc tiên, châu bối mẫu, lá đậu phộng) đều có tác dụng rất tốt trong việc giúp an thần và tạo giấc ngủ ngon.
• Vitamin và nguyên tố vi lượng (Vitamin B6, Magie oxit, Kẽm oxit) giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giúp giảm lo âu, stress, căng thẳng.

BoniHappy đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Hà Đông có kết quả: BoniHappy có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện và phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá lên tới 86.7%.

Với mất ngủ mạn tính, nhiều người dường như đã lâm vào ngõ cụt cho đến khi gặp được BoniHappy

Cô Nguyễn Thị Bảy (51 tuổi, ở số 140/11A tổ 7, đường Nguyễn Ngọc Nhật, P4, TP Bến Tre), số điện thoại: 0338.433.061

Cô Bảy hiện rất hạnh phúc vì đã ngủ được sau nhiều năm dài

Cô bị mất ngủ 5 năm liền không rõ lý do, dần dần cô bị mất ngủ trắng đêm, không chợp mắt được chút nào. Cô được kê rất nhiều loại thuốc tây, Uống  thuốc cô cũng ngủ được khoảng 4 tiếng/đêm nhưng người rất mệt, không muốn nói năng, lúc nào cũng muốn nằm nghỉ, ở trong nhà như người tự kỷ.

Cô dùng BoniHappy với liều 4 viên/ngày chia 2 lần thì thấy người khỏe, tinh thần minh mẫn sảng khoái, thời gian ngủ mỗi đêm của cô tăng lên rõ rệt, 3 đến 4 tiếng 1 đêm. Sau 2 tháng, cô đã ngủ được từ 10 giờ tối tới 6 giờ sáng hôm sau, không mộng mị, không tỉnh giấc giữa đêm. Sáng ngủ dậy cô thấy người sảng khoái, không cảm thấy mệt mỏi hay đau đầu như trước nữa. Sau khi dùng BoniHappy được 5 tháng, cô đã giảm liều xuống còn 2 viên/ngày mà ngủ vẫn tốt, huyết áp cũng được giữ dưới 120mmHg, tinh thần cô đã thoải mái hơn rất nhiều.

Cô Trần Thị Sen (57 tuổi, Long Châu, Long Vĩnh, Châu Thành, Tây Ninh). Số điện thoại: 01657.619.302

Cô Sen đã ngủ được 6 tiếng/đêm nhờ BoniHappy

Trước đây, mỗi đêm cô chỉ lơ mơ được 1-2 tiếng. Nếu cô uống thuốc ngủ thì ngủ được, không uống thuốc lại mất ngủ hoàn toàn, thức trắng đêm không chợp mắt được chút nào. Cô cũng đã thử rất nhiều cách trị mất ngủ dân gian nhưng không có hiệu quả.

Cô dùng kết hợp thuốc ngủ bác sĩ kê và 4 viên BoniHappy 1 ngày. Sau vài ngày kết hợp như vậy, cô thấy ngủ dậy đầu óc sảng khoái, nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Dần dần cô giảm thuốc tây xuống một nửa rồi bỏ hẳn, chỉ dùng 4 viên BoniHappy mà cô vẫn ngủ được 6 tiếng 1 ngày. Sau 1 tháng, cô giảm BoniHappy xuống còn 2 viên/ngày, tối nào cô cũng ngủ sâu ngon 6 tiếng mà không bị thức giấc, sáng dậy thấy sảng khoái, khỏe khoắn, sức khỏe tử đó cũng tăng lên rất nhiều. 

BoniHappy và BoniSleep đạt tiêu chuẩn khắt khe của Canada và Mỹ

BoniHappy và BoniSleep được nhập khẩu từ Canada và Mỹ, là sản phẩm của tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, được sản xuất tại hệ thống nhà máy đạt chuẩn GMP cùng công nghệ microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài và khả năng hấp thu có thể lên tới 100%.

Đồng thời Canada và Mỹ là hai thị trường kiểm duyệt thực phẩm chức năng rất gắt gao, nghiêm ngặt, sản phẩm phải đảm bảo chất lượng tuyệt đối mới được đưa ra thị tường và xuất khẩu ra nước ngoài.

Chất lượng của BoniHappy và BoniSleep được kiểm duyệt tại Canada và Mỹ

BoniSleep và BoniHappy  được khuyên dùng bởi các chuyên gia đầu ngành

GS.TS Bác sĩ CK II Phạm Hưng Củng, nguyên vụ trưởng vụ y học cổ truyền – Bộ Y tế – Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hiệp hội TPCN Việt Nam cho biết: “Nếu chỉ là mất ngủ thoáng qua thì không cần điều trị mà chỉ cần thay đổi lối sống, tạo một môi trường ngủ tốt. Còn đối với mất ngủ mãn tính thì cần tìm đúng nguyên nhân để có phương pháp thích hợp.

Đối với người già, một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên mất ngủ đó là thiếu hormone tăng trưởng HGH, vì thế phải bổ sung thêm hormon này. Một sản phẩm kết hợp giữa y học truyền thống và khoa học hiện đại, được nhiều người dùng có hiệu quả đó là sản phẩm BoniHappy. Đây là sản phẩm không phải là nội tiết tố, nhưng khi dùng sẽ kích thích thùy trước tuyến yên tiết ra hormon tăng trưởng HGH, giúp duy trì giấc ngủ sinh lý.

Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn, trưởng khoa Đông y, bệnh viện quân y 108  cho biết: “Hiện nay có rất nhiều người trẻ tuổi bị mất ngủ do cuộc sống căng thẳng, nhiều stress, lo âu. Để giải tỏa stress, giúp giải quyết mất ngủ thì cần phải kết hợp biện pháp không dùng thuốc và dùng các sản phẩm hỗ trợ. Một trong những sản phẩm tốt cho người mất ngủ do stress đó là BoniSleep. Tôi đánh giá đây là một cứu cánh cho những người mất ngủ nhờ lactium, melatonin, 5-HTP, L-Theanine, kết hợp với các thảo dược an thần, trấn tĩnh rất tốt như cây nữ lang, lạc tiên, hoa cục…

Thực tế tôi đã dùng BoniSleep trên rất nhiều bệnh nhân, khi dùng theo hướng dẫn bệnh nhân đi vào giấc ngủ rất nhẹ nhàng, ngủ rất sâu và ngày hôm sau tỉnh dậy người khỏe khoắn hơn rất nhiều”.

Bài viết trên đã đem đến những thông tin cần biết về bệnh mất ngủ, những lưu ý và giải pháp tối ưu. Mất ngủ nên có phương pháp giải quyết kịp thời và đúng đắn. Hy vọng bài viết đã đem đến nội dung bạn đang tìm kiếm, chúc bạn sớm tìm lại được giấc ngủ của mình.

Xem thêm:

Mối quan hệ giữa mất ngủ và một số bệnh lý

Cả đời chỉ mơ ước có được giấc ngủ ngon!